b 100

[...] pokonany dystans, licznik kalorii), regulację obciążenia (8 stopni), regulację wysokości siodełka, miękkie pianki na rączkach kierownicy. Maksymalna waga użytkownika - 100 kg. Sprzedaje bo porostu brakuje mi miejsca na siłowni na ten sprzęt tylko odbiór osobisty lecz po dogadaniu możliwy transport w okolicach, Ewentualnie jakby kupiec [...]

[...] zza głowy x12 podciąganie sztangi wzdłuż tułowia x12 unoszenie ramion w przód ze sztangą x12 brzuch cwicze na jakiejs maszynie ab king pro (nie wiem za bardzo jak, robie 100 powtorzen) środa: klata, tric, brzuch wyciskanie sztangi w leżeniu na lawce poziomej x12; 4 serie wyciskanie sztangi w lezeniu na lawce skosnej x12; 4 serie rozpietki w [...]

[...] Biceps uginanie ramion sztanga łamana 60/6,6 65/4 70/negatywne 4 +kaptury: Częściowy podrzut 3x10 Unoszenie sztangi 3x10 Szrugsu(przod tyl bok) kazda 3x7powt. PT Przysiad 100/10 110/8 120/8 120/6 140/6,6,6,6 (co tydzień do 4x6 +2,5kg) Wypychanie na maszynie Smitha 8,8,8 Ugignanie nóg 10,10,10,10 Wspięcia na palce 4-5xMAX WL wszystkie serie 10% [...]

[...] kończę cykl i nie wiem co dalej znowu nitro czy coś innego po tym cyklu widzę przyrost i przytylem 4 kg w ciągu 6 tygodni proszę o rade i pomoc a i zapomniał bym jestem na 100% Ektomorfikiem w wieku od 6 do 14 lat chodziłem do poradni Niedoboru wagi i wzrostu i tam mnie faszerowali rożnymi suplami heheh np PORTAGENEM zależy mi jeszcze na [...]

[...] ruską metkę,i chciałbym zapytać,ile wczesniej wziąć,aby w dniu zawodów odczuć wzrost siły?Nie interesuje mnie masa,chce po prostu w ten jeden dzień poczuc przyrost siły.Myslałem aby przez tydzień przed zawodami brac po 20mg.Co wy na to? Aha,mam 27 lat,90kg wagi,trenuję od 5ciu lat,brałem raz metanabol (jeden cykl 100 tabsów, 3 lata temu).

[...] -tłuszcz:70-80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1:meta 20ed, 2:prop 1-10 100eod + wino 2-8 30ed tabsy, ostatni cykl skonczony maja2016 11. POZIOM BF%:okolo23 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. [...]

[...] Obwód ramienia: 41 Obwód talii: _ Obwód uda: 60 Obwód łydki: _ Staż na siłowni: 2 lata Ilość spożywanego białka: 200 g dziennie Ilość spożywanych węglowodanów: 100 g w jednymposiłku Ilość spożywanych tłuszczów: mało Opis przebytych cykli sterydowych: dwa cykle jeden z omki i metki drugi z susty deki i wina Trening: _ Cel [...]

[...] wielokrotnie poruszany. Ale jest jeden problem wszyscy piszą oddaj krew , dziś byłem w punkcie krwiodawstwa i mi nie pobrali. Chciałem zapłacić i to samo, piguła się bała a 100 jej dawałem :-). Widocznie wielu zataja co leci i jak z tym jest, czy ktoś przez naszą krew może ucierpieć. Pytałem lekarza co mnie badał ale jego wiedza była [...]

(na wykresie sustanon zamiast omo) cykl wyglada nastepujaco: 1-7 deca e5d (razem 2000mg) 1-7 omnadren e5d (razem 2500mg) 4-10 wins 20mg ed 7-10 prop taper od 100-50 e2d (razem 800mg) 3-10 proviron 25mg ed 3-10 tamox 10-5mg ed problem polega tym ze dzis jest juz 24dzien cyklu , czyli jestem po 5 shotach a przyrostow nic , przyszlo 0,5 cm [...]

[...] od 2000 roku, obecnie prywatny uczeń Sifu Ricka Younga, Full Instruktora JKD pod Sifu Danem Inosanto, a także Sifu Richarda Torresa i Sifu Michaela Grunera. Koszt szkolenia 100 zł od osoby. Szkolenie odbędzie się 15 lutego, w siedzibie klubu i trwać będzie od 12.00 do 18.00. Liczba miejsc ograniczona do 12 osób. Decyduje kolejność zgłoszeń. [...]

Płeć: Mężczyzna Wiek: 16lat Wzrost: 170cm Waga: 55kg Staż: 3 miesiące na "sucho", obwodówka 6:30 3 jajka Chleb żytni pełnoziarnisty 100g lub Płatki owsiane - 100g Mleko spożywcze 2% tłuszczu - 250ml lub 2-3 parówki Chleb 100g +warzywa/owoce 9:40 Ser twarogowy 80g Chleb żytni pełnoziarnisty 80g lub Chleb żytni pełnoziarnisty - 100g Jakiś mięsko do [...]

[...] trenuje 3 razy w tygodniu. Zapotrzebowanie po dodaniu 500kcal 3557 Kcal w tym bialko 196 g ww 407 tluszcze 127 Moj rozklad posilkow wyglada nastepujaco : 15/16 sniadanie : 100g owsianki 6 jaj owoc o niskim IG (jablko morela maliny jagody do wyboru plus 50 gram jogurtu niskotluszczowego naturalnego 18:00 jak wyzej ale bez owocow 21:00 250 ryzu [...]

[...] za siebie, ale szczerze mówią nie znam się na tym zbyt mocno i tu liczę na waszą pomoc. Wiek : 21 Waga : 75 Wzrost : 178 Staż treningowy: Obwód pasa 94 Obwód klaty: 100 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): codzienna jazda na rowerze, praca Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry [...]

Witam, Panowie to mój trzeci cykl, dwa poprzednie na samym propie 100 mg e2d. Teraz chcę pociągnąć konkretną masę przynajmnije 16 tygodni kładąc nacisk na dietę, już mniej więcej znam swój max point z węglami, będą próbował wszystkiego żeby się nie ulać. Pytanie jak najlepiej rozłożyć dawki? Z biciem bolda są różne szkoły, myślę że to co [...]

co myslicie o tym produkcie? sklad Wielkość 1 porcji: 19 g Ilość porcji w opakowaniu: 50 Ilość w 1 porcji: Jabłczan Kreatyny 3g R-ALA 100 mg N-acetyl-L-Glutamina 1g Glikocyjamina 1,5g Beta-Alanine 1,5g Creatine Ethyl Ester 1g Alfa-KetoGlutarat Argininy 1g L-Citrulline Alpha-Keto-Glutarate 150mg L-Histdine Alpha-Keto-Glutarate 150mg [...]

[...] post w dziale doping, wiec jeśli cos palne to sorki. Pisze w imieniu mojego kumpla z siłki. Ma na razie 7 sztrzalów omki ale cykl będzie miał 10 albo 12 strzalow omki, 100 mety i clomid na podblok a pozniej Pytanie jest takie czy brac przez caly czas omie co 4 dni 1ml czy „systemem" co 4 dni 4 strzaly a pozniej do konca co 3 dni? Czy może [...]

[...] to mój pierwszy post. Mimo tego że mam 28 lat dopiero zaczynam "przygodę" z siłownią poniżej kilka słów o mnie: Wiek 28 Płeć Mężczyzna Waga 100 Wzrost 178 Cel Najpierw pozbycie się tłuszczu Poziom BF 30 Aktywność w ciągu dnia Praca czasami siedziące czasami chodząca [...]

[...] na siłowni 1,5 roku i mam czasami problemy z kręgosłupem a dokładniej to mnie boli w dolnym odcinku, nie ćwiczę na niewiadomo jakich ciężkich ciężarach i nie daję z siebie 100% jednak ostatnio nie mogę nawet usiedzieć na krześle czasami muszę wstać wyprostować sie bo mnie boli, a najgorzej jest podczas biegania a potem odpoczynku, podczas [...]

[...] : 70g 3. 3 posilek 14:00 Bulka razowa z ziarnami 3 szt 180g ser zolty 75 g szynka z indyka 50 g warzywo B : 25g WW : 70g 4. Posilek godz Przed treningiem 18 ; 00 ryz/kasza 100g piers z kury 150g oliwa z oliwek 10 ml warzywo B : 30 WW : 70 5. Przed treningiem i w trakcie treningu po 10 g bcaa B : 15 g Trening 19;00 6. Odrazu po treningu 20; 00 [...]

witam ;) Jestem nowy na forum więc bardzo proszę o wyrozumiałość :) Mój problem wygląda następująco: Otóż niedawno udało mi się dość dużo schudnąć z 100 kg do 78kg ( przy wzroście 184 ) ale przez rygorystyczne odchudzanie, wydaje mi się, że oprócz tłuszczu spaliłem również dużo mięśni .. niestety. Teraz kiedy uporałem się z otyłością zamierzam [...]